Q10 & Ubiquinol

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Das Coenzym Q10 ist ein Nährstoff, welcher in jeder Zelle des Körpers vorhanden ist. Q10 ist lebenswichtig für die Energieversorgung der Zellen und schützt die Zellen durch lipidlöslichen Antioxidantien vor Schäden, die beispielsweise durch Stress entstehen können.

Es gibt zwei verschiedene Formen von Q10:
- Ubiquinon - die oxidierte Q10-Form
- Ubiquinol - die aktive Q10-Form

Ubiquinol wird vom Körper dank seiner höheren Bioverfügbarkeit besser absorbiert als Ubiquinon. Mit zunehmendem Alter sinkt der natürliche Ubiquinol-Spiegel - daher ist es insbesondere ab dem 30. Lebensjahr wichtig, ihn mittels Q10-Nahrungsergänzungsprodukten zu halten.

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