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Nachhaltig lesen: Bücher für dein ganzheitliches Leben

Wer das Gute leben will, sollte das Gute lesen! Deshalb haben wir für dich eine ganz besondere Auswahl an nachhaltiger Lektüre getroffen. Bücher, die zum Nachdenken anregen, informieren und inspirieren!

Alle Bücher in unserem Online-Shop geben Antworten auf Fragen nach dem guten Leben – für dich und für uns alle. Ob Ernährungsratgeber und Kochbücher, Nachschlagewerke und Ratgeber für alternative Heilmethoden oder literarische Denkanstösse aus den Bereichen Gesellschaft & Psychologie – bei KAIA kannst du guten Lesestoff online bestellen.

Stell deine eigene Naturkosmetik her, mische deine Küche mit veganen Rezepten auf oder hole dir hilfreiche Tipps für Schwangerschaft und Kindererziehung! Ganz nach dem Motto "nachhaltig lesen" bieten dir unsere Bücher Wissen und Informationen für jeden Bereich deines ganzheitlichen Lebens.

Und: Damit du auch Zeit für all die guten Dinge findest, machst du am besten gleich einen Eintrag in einem unserer inspirierenden Kalender!

Gesund & köstlich! Ratgeber und Kochbücher für deine gute Ernährung

Wir glauben daran, dass Essen einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit und Lebensfreude hat. Ausserdem können wir mit unseren Essgewohnheiten auch über das Wohl der Tiere und der Natur mitentscheiden. Deshalb kannst du in der Rubrik "Ernährung & Kochbücher" Lesefutter für Bauch und Kopf kaufen: Bestseller der vegetarischen und veganen Küche, Smoothie-Rezepte und interessante Ernährungsratgeber für eine gesunde Lebensweise.

Egal ob du vegetarisch isst, vegan lebst oder nur Vielfalt auf deinen Teller bringen willst: Diese Kochbücher haben einen Platz in deiner Küche verdient! Vollwertig und köstlich inspirieren Kultautoren von Attila Hildmann bis Yotam Ottolenghi zu abwechslungsreichen "grünen" Gerichten. Ihre Bücher bieten für jeden Anlass das richtige Rezept – von schnell und einfach für den Alltag bis raffiniert und aussergewöhnlich für besondere Gäste.

Gut mit Wissen versorgt, kannst du deine Ernährung ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten. Dabei helfen dir Ratgeber zu speziellen Lebensmitteln und  Ernährungsformen. Du erfährst, was es mit der Paleo-Diät auf sich hat, welche Vorteile eine ketogene Ernährung mit sich bringt und wieso manche von uns lieber auf Weizen verzichten sollten.

Lese-Kur: die besten Bücher zu innerer Reinigung, Fasten und Detox

Um den Zusammenhang zwischen Nahrung und Wohlbefinden dreht sich alles in unserer Kategorie "Detox". Wer gerne im Alltag sanfte Fastentage einlegt, regelmässiges Heilfasten betreibt oder auf Entlastung und Reinigung mit Smoothie- und Saftkuren setzt, für den gibt es hier sicher das passende Buch.

Unsere ausgesuchten Kochbücher geben dir  leichte, entlastende Rezepte für jeden Tag an die Hand. Ratgeber versorgen dich mit ausreichend Hintergrundwissen und unterstützen dich beim Fasten sowie bei Kuren und Diäten.

Alternative Heilmethoden – entdecke die Naturapotheke!

Ganzheitlich leben bedeutet für viele Menschen auch ganzheitlich heilen. Ob Alternativmedizin wie  Bachblüten, Homöopathie und Akupunktur oder Naturheilverfahren auf Basis von Heilpflanzen und Nahrungsergänzung – alternative Heilmethoden haben zum Ziel, die Selbstheilungskräfte in uns anzuregen und zu stärken. Ein gutes Prinzip!

Auch wer ganz auf die Schulmedizin vertraut, greift im Alltag auf Naturheilkunde zurück. Ein Kamillentee bei Magenbeschwerden oder eine heisse Zitrone bei einer Erkältung gehören als bewährte Hausmittel gewissermassen zum kleinen naturkundlichen Einmaleins für Laien.

Für alle, die sich intensiver mit sanften Therapieformen befassen möchten, gibt es zahlreiche Bücher zum Thema alternative Heilmethoden. In unserem Fair Trade Online Shop haben wir für dich eine Auswahl an interessanten und informativen Titeln zusammengestellt. Sie vermitteln einen Überblick über Therapieverfahren und Naturmittel oder führen tief in die Wirkweise und Anwendung bestimmter Pflanzen und natürlicher Nahrungsergänzung ein.

Mutter & Kind – gut beraten bei Schwangerschaft, Ernährung und Erziehung

Kennst du das auch? Sobald du schwanger bist und Kinder hast, sind plötzlich alle um dich herum Experten für Kindererziehung und Schwangerschaft. Meist gut gemeint, können solche Ratschläge nicht nur auf die Nerven gehen, sondern auch verunsichern. Schliesslich fragst du dich selbst, was für dein Kind und dich das Beste ist.

Gute Bücher können dabei helfen, in der (neuen) Rolle als Mutter oder Vater mehr Sicherheit zu gewinnen. Informiert und fachlich kompetent beraten, kannst du dir selbst eine Meinung bilden. Du musst dafür nicht aus einer Flut von Ratgebern wählen. Damit du schnell das richtige Buch für deine Situation findest, haben wir uns durch die wichtigsten Bücher für Eltern, Mutter und Kind gelesen. Von Schwangerschaft, Geburt und ersten Lebensjahren über Ernährungs- und Erziehungstipps – im KAIA Online Shop findest du Bücher, die Eltern wirklich brauchen. 

Auch empfehlenswert als Geschenkideen für Mütter, Väter und alle, die es werden wollen. 

Naturkosmetik selbst gemacht! Beauty-Bücher für deine ganzheitliche Kosmetik

Wir geben zu, wir schwärmen für die Naturkosmetik von KAIA. Zum Glück kannst du bei uns Make-up und Kosmetik online kaufen, die nicht nur gut wirken und aussehen, sondern dabei auch Umwelt und Tiere schützen. Trotzdem: Wäre es nicht wunderbar, wenn du deine Kosmetik selbst herstellen könntest? Du kannst – und zwar ganz einfach!

Wie das geht, verraten dir unsere Bücher rund um das Thema Beauty. Mit vielen wertvollen Tipps und erprobten Rezepturen zeigen dir unsere Autorinnen, wie du aus natürlichen Zutaten deine eigenen Körperpflege-Produkte, DIY-Seifen und Make-up oder Cremes und Salben anrühren kannst. Einfache Anleitungen, anschauliche Bilder und zahlreiche Rezepte regen sofort zum Ausprobieren an. Bestellen und nachmachen wärmstens empfohlen!

Für alle Beauty-Fans, die es genau wissen wollen: In gut recherchierten Ratgebern und Wegweisern könnt ihr alles über die Inhaltsstoffe in der Kosmetik erfahren. 

DIY & Hobby – Do-It-Yourself-Anleitungen für Haushalt und Freizeit

Auch im Haushalt kannst du viele Mittel und Alltagshelfer selbst herstellen. Das ist meist günstiger als der Gang zur Drogerie, mit Sicherheit umweltschonender und vor allem – es macht Spass! In unserer Do-It-Yourself-Rubrik findest du ausreichend Inspiration, um deine DIY-Fähigkeiten endlich zur Geltung zu bringen. So wird das Selbermachen zum ökologischen Hobby!

Von kleinen Alltagstipps bis hin zu konkreten Rezepturen für alternative Haushaltsprodukte bieten dir unsere DIY-Ratgeber Anregungen und Anleitungen, wie du langfristig weniger konsumieren und nachhaltiger leben kannst.

Und: Wenn noch Zeit für ein weiteres Hobby bleibt, versuch es doch mal mit der entspannenden und kreativen Zentangle-Zeichentechnik!

Das Gute lesen – unsere Bücher rund um Gesellschaft & Psychologie

Wie wollen wir leben, wie wollen wir lieben, wie wollen wir arbeiten? Diese Fragen treiben uns nicht nur als Einzelne um, sondern stellen uns auch als Gesellschaft vor Herausforderungen. Sie führen dazu, bestehende Modelle kritisch zu betrachten und neue Möglichkeiten zu entwickeln – für alternative Wege des Lebens und Wirtschaftens.

Diese Gedanken spiegeln sich in der aktuellen Literatur wider. Mit unserer Bücherauswahl zum Thema Gesellschaft laden wir dich zum Nach- und Weiterdenken ein. Du beschäftigst dich schon aktiv mit Zukunfts- und Gesellschaftsfragen? Dann vertiefe dein Wissen und hol dir neue Denkanstösse – mit einem guten Buch von KAIA!

Gesellschaftliche Veränderung beginnt bei uns selbst. Wir wissen: Gut mit anderen leben wir nur, wenn es uns mit uns selbst gut geht! Die Bereiche Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und Gesellschaft sind daher eng miteinander verknüpft. Unsere Emotionen zu verstehen und zu lernen, mit ihnen umzugehen, ist Voraussetzung für ein gutes Leben.

Bücher über Psychologie können uns dabei unterstützen. Je nach Lebenssituation und Thema sind psychologische Ratgeber ein wertvolles Werkzeug für Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum. Sie klären auf über seelische Zustände wie Depression, Burn-out und Ängste oder zeigen Wege für den Umgang mit persönlichen Krisen.

Raus in die Natur – Einblicke in die grüne Welt vor unserer Tür

Sie ist überall um uns herum, und trotzdem wissen wir oft wenig über sie: die Natur. Du willst mehr über Wälder und Bäume, Pflanzen und Tiere oder wilde Kräuter und Pilze erfahren? Dann hilft ein Blick in die Natur und in ein gutes Buch!

Mit der fachkundigen Unterstützung durch Experten aus den Fachbereichen Botanik und Zoologie kannst du dein Wissen über die Tier- und Pflanzenwelt erweitern oder gezielt vertiefen. Naturführer und Bestimmungsbücher sind praktische Begleiter beim Sammeln von Pilzen und Wild- oder Heilkräutern. Mit Hintergrundwissen und detailreichen Abbildungen regen sie zu Entdeckungstouren vor deiner Haustür an!

Ausserdem nimmt so manches Buch die Wechselwirkung von Mensch und Natur unter die Lupe und zeigt sowohl die negativen als auch die positiven Effekte unseres Zusammenlebens auf.

Meditation & Entspannung: literarische Ruhepausen – für dich und als Geschenkideen

Wie passen Lesen und Meditation zusammen? Sehr gut, finden wir! Natürlich solltest du nicht während der Meditation zum Buch greifen. Aber wenn du Achtsamkeit und Entspannung in dein Leben integrierst, findest du sicher Freude an unserer Buchauswahl zum Thema Meditation & Entspannung.

Die buddhistischen Geschichten und Weisheiten sind nicht nur schöne Alltagsbegleiter für dich, sondern auch originelle Geschenke für Menschen, denen du Entspannung und Inspiration gönnst.

Übrigens: Weitere schöne Geschenkideen findest du in der Kategorie Kalender.

Viel Freude beim Stöbern!

Dein KAIA Team